预防肠息肉需要注意什么？

　　预防肠息肉需要注意什么？肠息肉是指大肠黏膜上任何向肠腔突起的赘生物，包括有腺瘤（其中有绒毛状腺瘤），儿童型息肉、炎症息肉及息肉病等，是常见的一类良性肿物。据临床调查显示，近几年的肠息肉发病率逐渐上升，并且癌变的几率也很大。那么如何肠息肉呢？预防肠息肉需要注意什么呢？

　　预防肠息肉注意这些

　　预防肠息肉的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞突变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防细胞增生和突变的有效途径。

　　一、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　二、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　三、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　四、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　五、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生、突变疾病远离自己。

　　六、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　上述内容介绍了预防肠息肉需要注意什么，朋友们现在应该了解在预防肠息肉时需要注意什么了吧，希望上述内容介绍能对大家有所帮助。不过如果换上肠息肉一定要到正规医院检查治疗，这样才有利于早日康复！